在这个数字化时代，iPad已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。当你不小心忘记了iPad的账户密码，甚至邮箱也忘了，这无疑是一场数字世界的迷失。别担心，今天就来教你如何通过邮箱修改iPad账户密码，找回你的数字世界。

一、为何忘记iPad账户密码和邮箱如此头疼？

1. 密码复杂度：为了保护账户安全，我们往往设置复杂的密码，但随着时间的推移，自己都难以记住。

2. 邮箱更换频繁：随着互联网的发展，邮箱更换成为常态，而忘记旧邮箱地址更是让人头疼。

3. 安全意识不足：很多人在设置密码时不够谨慎，导致密码泄露，进而忘记。

二、如何通过邮箱修改iPad账户密码？

1. 打开iPad设置：打开你的iPad，进入设置应用。

2. 选择Apple ID：在设置界面，找到并点击Apple ID或你的Apple ID。

3. 点击密码与安全：在Apple ID界面，点击密码与安全。

4. 选择更改密码：在密码与安全界面，点击更改密码。

5. 输入旧密码：系统会要求你输入当前的密码，确保账户安全。

6. 设置新密码：输入新密码，并确认。

7. 验证邮箱：系统会发送一封验证邮件到你的邮箱，点击邮件中的链接完成验证。

三、邮箱也忘了？如何找回邮箱？

1. 尝试找回邮箱：在设置中，点击Apple ID或你的Apple ID，然后选择管理你的Apple ID。

2. 点击登录：在登录界面，点击忘记Apple ID或密码？。

3. 选择通过邮箱或电话号码：选择通过邮箱找回，输入你的邮箱地址。

4. 等待验证邮件：系统会发送一封验证邮件到你的邮箱，点击邮件中的链接完成验证。

5. 重置密码：验证成功后，你可以重置密码，并使用新密码登录。

四、预防措施，避免再次忘记密码和邮箱

1. 设置简单易记的密码：在保证安全的前提下，尽量设置简单易记的密码。

2. 定期更换邮箱：为了防止忘记邮箱，建议定期更换邮箱，并备份旧邮箱。

3. 使用密码管理器：使用密码管理器可以帮助你存储和管理各种密码，避免忘记。

忘记iPad账户密码和邮箱确实让人头疼，但只要掌握了正确的方法，就能轻松找回。希望这篇文章能帮助你找回你的数字世界，享受科技带来的便捷。